最近の悩み・・

　冬は食べ物が美味しい季節です。
特にお鍋。　寒い日にはもってこいだし、最後の雑炊が最高です。
なんで、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね・・

　で、最近の悩みですが、体型です。
30歳にもなると、昔のように食べても太らないではなく、食べたら食べた分だけ太ります。

体重としては普通なので、ＢＭＩ指数も21.7と標準です。

しかし・・　
なぜか脂肪がお腹周りに集中しており、プヨプヨしてます。
職場の人と温泉に入った際にも言われました。。
健康診断でも、中性脂肪の数値が高くショックを受けてます。。。


そこで、購入しようかと検討している商品が　『コアリズム』　
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これにより、昔のような腹筋を取り戻せないかと考えています。

これから忙しい時期がやってきます。
しっかり食べて栄養補給をしないといけないのですが、このままだとただ脂肪が増えるだけになってしまいます。

繁忙期を乗り越える強い身体を手に入れる事が最近の目標です！

《Ｔ．Ｍ》