夏！注目の・・・

皆さん、紫外線対策していますか？

私はずっと何もしていなかったのが、

2年ほど前にいきなり腕にシミができているのにびっくりして、気にするようになりました。

今は日傘を買ったり、日焼け止めを塗るようにしたりしていますが、

もともと無頓着なのですぐ忘れてしまい、気づけば黒くなっていることが多いです。

特に通勤では片道約30分自転車をこぐのですが、日傘をさす余裕もなく・・

突然ですが、今年はサングラスに注目しています。

紫外線は目で受けるので、

「眩しい」と感じたときにはシミの原因であるメラニンをつくっていて、

日焼け止めを塗っていてもサングラスをしていないとあまり効果がない　だそうで。

それに、忙しい朝でも手間いらず！

まあでも似合うかどうかは別問題なので、買うまでにはまだ迷いそうです。